SMOOTHIES

¡¡HOLA MIS MFS!!

Como os he prometido, aquí va el segundo post del día: ¡¡RECETAS DE SMOOTHIES BUENÍSIMOS Y FÁCILES DE HACER!! He hecho una recopilación de recetas que he ido encontrando en diferentes páginas y que tienen muy buena pinta. Pd: Dejaré bajo los links para que podáis acceder si necesitáis más información.

¡¡EMPEZAMOS!!

1. SMOOTHIE DE PLÁTANO

• INGREDIENTES:

1. Dos vasos de leche
2. Tres plátanos
3. Dos yogures naturales o de plátano
4. Zumo de naranja (opcional)
5. Azúcar (opcional)
6. Hielo (opcional)

2. SMOOTHIE DE KIWI

• INGREDIENTES:

1. Dos vasos de leche
2. Cuatro kiwis maduros
3. Dos yogures naturales 
4. Un plátano (opcional)
5. Dos cucharadas de azúcar
6. Hielo (opcional)

3. SMOOTHIE DE CHOCOLATE

• INGREDIENTES:

1. 400 ml de leche entera
2. 75 gr de chocolate con leche
3. 75 gr de chocolate blanco
4. Un yogur natural
5. Hielo (opcional)

4. SMOOTHIE DE JENGIBRE CON MORAS

• INGREDIENTES:

1. 1 taza de yogur natural o de vainilla
2. Media taza de zumo de naranja
3. Zumo de limón
4. 5 fresas
5. 1 cucharada de jengibre fresco, pelado y cortado en trozos
6. 1 taza de jarabe de agabe
7. 5 cubitos de hielo 

5. SMOOTHIE DE COCO Y PAPAYA

• INGREDIENTES:

1. 1/2 taza de leche de coco
2. 1/2 taza de papaya
3. 1/2 plátano
4. 1/4 taza de piña
5. 1 cucharada de soja en polvo y sabor a vainilla
6. 1 cucharada de miel
7. 5 cubitos de hielo

LISTA DE ENLACES:

- Recetas 1,2 y 3: http://www.recetasmoothie.net/

- Recetas 4 y 5: receta

Espero sinceramente que os haya gustado también el post. Os pido perdón porque no he sido ni voy a ser muy regular con la subida de posts pero intentaré hacer todo lo que pueda por subir. ¡¡Un abrazo a tod@s!!

Un saludo, Stylism